Veranderen met zachtheid (en soms een beetje spierpijn)

Veranderen met zachtheid (en soms een beetje spierpijn)

Waarom het zo moeilijk is om verandering vol te houden Ken je dat? Dat je je voorneemt om iets te gaan doen (‘Deze keer ga ik het écht doen!!’), en dat het vervolgens toch niet gebeurt? Je kunt de motivatie niet opbrengen. Of er komen andere dingen tussendoor. Of je...